Нема чувство во голф, како да се уништува долго возење до средината на автопатот. Додека одличното пукање или цврст клин шут може да го подобри вашиот резултат, ништо не се споредува со возбудливоста на моќниот погон. За многу голфери, додавањето пет или десет јарди на нивните дискови не е само за подобри перформанси - тоа е точка на гордост.
Albatross Sports, водечки кинески производител на опрема за голф со над 30 години експертиза, произведува висококвалитетни голф-клубови, додатоци за голф, итн. Нашата заложба за иновации им помага на голферите да постигнат подолги погони, да ја претворат амбицијата во реалност.
Ако сакате да погодите подолги погони, од каде треба да започнете? Тоа е комбинација на користење на вистинската опрема, подобрување на фитнесот и усовршување на механиката за замав. Ајде да го срушиме.
Чекор 1: Изберете ја вистинската опрема
Вашето патување кон подолги погони започнува со вистинскиот возач. Со толку многу достапни опции, може да се чувствува огромно. Не избирајте клуб само затоа што професионалците го користат - нивните потреби веројатно се многу различни од вашите. Наместо тоа, најдете возач што одговара на вашиот замав и условите на вашите типични курсеви.
Професионална сесија за фитинг на клубови може да го идентификува идеалниот двигател за вас. Многу продавници за голф и курсеви користат технологија за лансирање монитор за да ги анализираат клучните елементи на вашиот замав, како што се брзината на топката, аголот на лансирање и стапката на вртење. Комбинирајте ги овие податоци со влез на професионалец за да тестирате неколку возачи. На крајот на краиштата, изберете оној што се чувствува како што треба и добро функционира за вас - не нужно најдолгиот удирач на хартија.
Чекор 2: Подобрете ја вашата фитнес
Голф бара сила, флексибилност и издржливост. За да додадете растојание на вашите погони, фокусирајте се на две области: флексибилност и сила.
Флексибилност: Голфот е ротационен спорт. Подобрата ротација доведува до поголема брзина на замав. Подобрете ја флексибилноста во долниот дел на грбот, горните нозе и рамената за да постигнете моќен пресврт. Рутината на флексибилност на целото тело, исто така, спречува повреди.
Јачина: Силните раце и подлактиците помагаат во одржувањето на аголот на заостанување во спуштањето, ослободувајќи ја моќта при влијание. Едноставни вежби насочени кон овие области можат да ја зголемат вашата брзина на клубот.
Не треба да тренирате како про -спортист - само изградете фитнес база прилагодена на голф.
Чекор 3: Мастер механизам за замав
Дури и со најдобрата опрема и фитнес, удирањето со долги погони бара цврста техника. Фокусирајте се на овие механичари:
Широка база: Започнете со широк став, држејќи ги нозете само надвор од ширина на рамото. Ова ви дава стабилност за агресивно намалување.
Назад кон Таргет: На врвот на грбот, грбот треба да се соочи со целта. Целосен пресврт создава простор за градење брзина што ви треба. Ако флексибилноста го ограничи вашиот ред, обидете се малку да ја кренете левата потпетица.
Понизок погон на телото: Ангажирајте го долниот дел од телото за да започнете со спуштање. Додека колковите и колената се вртат кон целта, горе вашето горното тело. Одложете го ослободувањето на зглобовите за да ја зголемите брзината на клубот.
Дополнителни совети за долги погони
Високо: Современите возачи се одвиваат најдобро со висока мета. Има за цел да штрајкува малку над центарот на клубот за оптимално растојание.
Заложете целосно: Довербата е клучна. Заматете се агресивно и посветете се на вашиот удар. Ако не сте сигурни за вашиот возач, користете побезбеден клуб за да останете тврди.
Опуштете се: Напнатоста ја намалува брзината на замав. Земете длабок здив, визуелизирајте го успехот и опуштете се пред да се обратите на топката.
Трпеливост и напредок
Додавањето на растојание е потребно време. Вие нема да добиете 20 јарди преку ноќ, но дополнителните подобрувања се додаваат. Следете го вашиот напредок и славете мали придобивки.
Долгите погони се резултат на мешавина на техника, фитнес и фокус. Наместо да ја надминете топката, развијте технички звук замав што природно гради брзина. Со трпеливост и вежбање, ќе ги видите вашите погони како летаат подалеку и построги. Среќно замав!
